【艾叶水洗脚有什么功效】艾叶水洗脚是一种传统中医疗法，具有多种保健和调理作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解腿部疲劳 |
| 驱寒除湿 | 改善手脚冰凉、关节疼痛等问题 |
| 安神助眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有一定舒缓作用 |
| 增强免疫力 | 通过温热刺激提升身体抵抗力 |
艾叶性温，具有祛风散寒、杀菌止痒的作用，适合在秋冬季节使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜，避免皮肤受损。
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