【艾叶煮鸡蛋的做法及功效作用】艾叶煮鸡蛋是一道传统食疗方，具有温经散寒、养血安神等功效，适合女性在经期或体寒者食用。以下是其做法与主要功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 取新鲜艾叶10克，鸡蛋2个，加水煮沸后小火煮15分钟，去蛋壳再煮5分钟。 |
| 功效 | 温经散寒、止血调经、缓解痛经、改善气血不足。 |
| 适用人群 | 经期女性、体寒者、产后调理者。 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，体质偏热者不宜多食。 |
艾叶煮鸡蛋简单易做，适合日常保健。但需根据自身体质调整用量，必要时可咨询中医师。
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