【百香果的作用有什么】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
百香果的主要作用：
- 补充维生素C：增强免疫力，促进皮肤健康。
- 改善消化：富含膳食纤维，有助于肠道蠕动。
- 抗氧化：含多种抗氧化物质，延缓衰老。
- 调节情绪：含有色氨酸，有助于放松神经。
- 降低胆固醇：有助于心血管健康。
| 作用 | 具体效果 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化 | 缓解便秘，促进肠道健康 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 调节情绪 | 缓解压力，改善睡眠质量 |
| 降胆固醇 | 降低血液中低密度脂蛋白含量 |
百香果不仅味道独特，还对身体有诸多益处，适合日常食用。
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