【抑郁症怎么治疗】抑郁症是一种常见但严重的心理疾病，需通过科学方法进行干预。以下是主要治疗方法的总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助患者调整负面思维模式。 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药如SSRI类药物，需在医生指导下使用。 |
| 生活调整 | 规律作息、适度运动、保持社交，有助于改善情绪。 |
| 电休克治疗 | 适用于重度抑郁症患者，效果显著但需专业评估。 |
| 其他辅助治疗 | 如正念冥想、艺术治疗等，可作为补充手段。 |
抑郁症的治疗应结合个人情况，建议尽早寻求专业帮助。早期干预能有效提高康复几率。
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