【艾香有什么功效和作用】艾香是传统中药材艾草制成的香品，具有多种养生与保健功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒除湿 | 艾香能温通经络，适合寒湿体质者使用 |
| 安神助眠 | 具有舒缓情绪、改善睡眠的作用 |
| 杀菌消毒 | 艾草挥发油成分可抑制细菌，净化空气 |
| 祛风散寒 | 对风湿痛、关节不适有一定缓解效果 |
| 提神醒脑 | 清新香气有助于集中注意力 |
艾香常用于熏香、泡脚或制作香囊，尤其在秋冬季节更为常见。使用时应注意适量，避免长时间密闭空间内使用。
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问 艾香有什么功效和作用
2025-10-01 09:53:53
问题描述：
艾香有什么功效和作用，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-01 09:53:53
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