【艾叶和红花泡脚的好处】艾叶和红花是传统中药材，常用于泡脚，具有一定的保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 艾叶 | 温经散寒、活血通络，有助于改善血液循环，缓解疲劳 |
| 红花 | 活血化瘀、促进气血运行，对女性月经不调有一定帮助 |
两者搭配泡脚，可增强温补效果，适合手脚冰凉、体寒人群使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟，避免皮肤受损。此外，体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。建议根据自身情况调整配方，必要时咨询中医师。
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