【艾叶泡脚多久一次合适】艾叶泡脚是一种传统的养生方法，具有温经散寒、促进血液循环的作用。但使用频率需根据个人体质和需求来调整。
总结：
一般建议每周3-5次，每次15-30分钟。体质偏寒者可适当增加次数，但不宜过频；皮肤敏感或有炎症者应减少使用。
| 适用人群 | 推荐频率 | 每次时长 | 注意事项 |
| 普通人群 | 3-5次/周 | 15-30分钟 | 避免空腹或饱腹 |
| 体寒者 | 4-5次/周 | 20-30分钟 | 可加生姜增强效果 |
| 皮肤敏感者 | 1-2次/周 | 10-15分钟 | 避免水温过高 |
建议根据自身情况灵活调整，如有不适，应立即停止并咨询医生。
以上就是【艾叶泡脚多久一次合适】相关内容，希望对您有所帮助。
