【辅食添加时间表图解】宝宝6个月后，母乳或配方奶已无法满足营养需求，需逐步引入辅食。以下是辅食添加的基本时间表：
| 月龄 | 添加内容 | 建议方式 | 注意事项 |
| 6个月 | 米糊、蔬菜泥 | 从少量开始，观察反应 | 避免过敏食物，保持清淡 |
| 7-8个月 | 果泥、蛋黄 | 逐渐增加种类和量 | 避免加盐、糖、蜂蜜 |
| 9-12个月 | 软饭、碎菜、肉末 | 鼓励自主进食 | 注意咀嚼能力发展 |
辅食添加应循序渐进，根据宝宝接受情况调整。初期以单一食材为主，确认无过敏后再尝试新食物。同时，注意饮食卫生与营养均衡，为宝宝健康成长打下基础。
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