【腐竹凉拌菜】腐竹凉拌菜是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。它以腐竹为主料，搭配多种调料和配菜，口感丰富，营养均衡。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 腐竹、黄瓜、胡萝卜 |
| 配料 | 花生米、香菜、蒜末 |
| 调料 | 生抽、醋、香油、辣椒油、盐、糖 |
| 做法 | 腐竹泡发后焯水，黄瓜、胡萝卜切丝，花生米炒香。所有材料混合，加入调料拌匀即可。 |
| 特点 | 清爽开胃，适合夏天 |
腐竹富含蛋白质，搭配蔬菜和坚果，营养更全面。这道菜制作简单，适合家庭日常食用。
以上就是【腐竹凉拌菜】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腐竹凉拌菜
2025-10-01 10:48:19
问题描述：
腐竹凉拌菜，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-01 10:48:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
