【八个月宝宝辅食吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应注重营养均衡与食物多样化。以下是适合八个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、面条、软米饭 | 易消化，可补充碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟后打成泥，富含维生素 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥或切小块，补充维生素和纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 补充铁和蛋白质，促进发育 |
注意：每次添加新食物时，观察宝宝是否有过敏反应。食物应细腻、易吞咽，避免添加盐、糖和调味品。
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