【芭蕉的功效与作用禁忌】芭蕉是一种常见的水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 清热解毒；2. 润肠通便；3. 补充钾元素；4. 缓解疲劳。 |
| 作用 | 1. 改善便秘；2. 降低血压；3. 增强免疫力；4. 促进消化。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎食；2. 糖尿病患者需控制摄入量；3. 过量食用易引起腹泻。 |
芭蕉虽好，但不宜过量食用，尤其在身体不适或特殊体质情况下，应根据自身情况合理选择。
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