【芭乐的功效和作用及禁忌】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，芭乐还含有一定量的钾，对调节血压有一定帮助。
虽然芭乐有益健康，但并非人人适合食用。例如，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起腹泻。同时，糖尿病患者需控制摄入量，因其含糖量较高。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充维生素C | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制摄入 |
| 抗氧化 | 食用过量可能引起不适 |
总体而言，合理食用芭乐可为身体带来诸多益处，但需根据个人体质选择是否适合食用。
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