【男生起反应了憋着难受吗】总结：男生在生理反应（如勃起）时，如果长时间不释放，可能会感到不适或紧张，但通常不会对身体造成严重伤害。适当释放有助于缓解压力，保持身心健康。
| 问题 | 回答 |
| 男生起反应了会难受吗？ | 会感到轻微不适或紧张，但一般不会严重。 |
| 憋着会不会有危害？ | 短期无害，长期可能影响心理状态。 |
| 如何缓解？ | 可以通过运动、转移注意力或适当释放来调节。 |
| 是否需要频繁释放？ | 不必，保持规律生活即可。 |
建议：保持良好的生活习惯，避免过度焦虑，如有持续不适，可咨询专业医生。
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