【安眠穴在哪里】安眠穴是中医常用穴位之一,常用于缓解失眠、焦虑等症状。它位于头部,具体位置如下:
名称 | 位置说明 |
安眠穴 | 在耳后,乳突与枕骨下缘之间的凹陷处 |
此穴属于足少阳胆经,按摩或针灸可帮助放松神经、改善睡眠质量。使用时可用指腹轻轻按压,每次持续1-2分钟,每日多次。
注意:若症状严重,建议咨询专业中医师进行治疗。
以上就是【安眠穴在哪里】相关内容,希望对您有所帮助。
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【安眠穴在哪里】安眠穴是中医常用穴位之一,常用于缓解失眠、焦虑等症状。它位于头部,具体位置如下:
名称 | 位置说明 |
安眠穴 | 在耳后,乳突与枕骨下缘之间的凹陷处 |
此穴属于足少阳胆经,按摩或针灸可帮助放松神经、改善睡眠质量。使用时可用指腹轻轻按压,每次持续1-2分钟,每日多次。
注意:若症状严重,建议咨询专业中医师进行治疗。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。