【拔罐后注意事项有哪些】拔罐后，身体需要一定时间恢复，做好护理能避免不适或并发症。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后毛孔张开，注意保暖，避免吹风或接触冷水 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，防止湿气侵入 |
| 保持皮肤清洁 | 拔罐部位保持干燥，避免摩擦或抓挠 |
| 观察反应 | 若出现大面积淤血、疼痛加剧或发热，应及时就医 |
| 多喝温水 | 有助于促进血液循环和毒素排出 |
拔罐后应适当休息，避免剧烈运动，饮食宜清淡。如无特殊不适，一般1-3天内可自行恢复。
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