【艾草有什么好处】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康益处。它在传统中医中被广泛应用，尤其适合用于驱寒、祛湿和调理身体。
以下是艾草的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 有助于改善女性经期不适，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 可用于外洗，缓解皮肤瘙痒和湿疹 |
| 杀菌消毒 | 艾草挥发油具有抗菌作用 |
| 改善睡眠 | 熏艾可帮助放松身心，促进睡眠 |
| 增强免疫力 | 长期适量使用可提高身体抵抗力 |
艾草的使用方式多样，如泡脚、熏香、煮水等，但需注意适量，避免过量使用。对于孕妇或特殊体质者，建议在医生指导下使用。
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