【拔火罐和刮痧有什么区别】拔火罐和刮痧都是传统中医疗法，常用于调理身体、缓解疼痛。两者在原理、操作方式和适用症状上有所不同。
| 项目 | 拔火罐 | 刮痧 |
| 原理 | 通过负压促进血液循环 | 通过刮擦刺激经络 |
| 工具 | 罐子 | 刮痧板或牛角梳 |
| 操作方式 | 吸附在皮肤上 | 在皮肤表面反复刮动 |
| 适用症状 | 风寒感冒、肌肉酸痛 | 疲劳、肩颈僵硬、湿气重 |
| 疗程时间 | 10-15分钟 | 10-20分钟 |
| 是否留痕 | 可能留下圆形淤血痕迹 | 可能出现红斑或条状印记 |
两者都能改善气血循环，但选择时应根据个人体质和需求进行。建议在专业医师指导下使用。
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