【拔完罐注意事项有什么？】拔罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理能避免不适，提升效果。以下是拔罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔张开，注意保暖，避免吹风或接触冷水 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以防寒气侵入 |
| 保持清洁 | 拔罐部位保持干燥，避免摩擦或抓挠 |
| 多喝水 | 有助于排出体内毒素，促进代谢 |
| 观察反应 | 如出现严重红肿、疼痛或发热，应及时就医 |
拔罐后适当休息，饮食清淡，有助于身体恢复。根据个人体质调整护理方式，效果更佳。
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