【拔牙以后的窟窿怎么办】拔牙后形成的“窟窿”是正常的愈合过程，通常会随着时间逐渐恢复。以下是针对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 愈合时间 | 一般2-4周内可基本愈合，完全恢复需数月 |
| 注意事项 | 避免用舌头舔、吃硬物，保持口腔清洁 |
| 饮食建议 | 拔牙后24小时内避免热饮、酒精和刺激性食物 |
| 疼痛处理 | 可遵医嘱服用止痛药，冰敷减轻肿胀 |
| 异常情况 | 若出现持续出血、剧烈疼痛或异味，应及时就医 |
拔牙后的“窟窿”是正常现象，正确护理有助于加快愈合。保持良好习惯，避免感染，即可顺利恢复。
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