【感冒了头昏昏沉沉感觉很困倦怎么回事】感冒时出现头昏、困倦的现象，主要是由于身体在对抗病毒的过程中消耗了大量能量，同时炎症反应也会影响神经系统。此外，鼻塞、咳嗽等症状也会干扰睡眠质量，导致白天精神不振。
| 原因 | 说明 |
| 免疫系统活跃 | 身体调动免疫系统对抗病毒，消耗能量 |
| 炎症反应 | 病毒引发的炎症影响大脑功能 |
| 鼻塞或咳嗽 | 影响睡眠质量，导致疲劳感加重 |
| 发热 | 体温升高会使人感到疲倦 |
建议多休息、补充水分，并适当使用缓解症状的药物。若持续不适，应及时就医。
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