【拔智齿后痛怎么缓解？】拔智齿后出现疼痛是正常现象，但可以通过一些方法有效缓解。以下是常见缓解方式及注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 术后48小时内冰敷可减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 48小时后热敷有助于消炎和放松肌肉 |
| 遵医嘱服药 | 按医生建议服用止痛药或消炎药 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、硬质食物，以免加重伤口 |
| 保持口腔清洁 | 用温盐水漱口，避免感染 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，促进恢复 |
注意：若疼痛持续加剧或伴有发热，应及时就医。合理护理能加快恢复，减少不适感。
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