【复合维生素片的作用及功能】复合维生素片是一种常见的营养补充剂,主要用来补充人体日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它有助于维持身体正常生理功能,增强免疫力,并预防因营养不良引发的健康问题。
成分 | 功能说明 |
维生素A | 支持视力、皮肤健康和免疫系统 |
维生素B族 | 促进能量代谢和神经系统健康 |
维生素C | 抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收 |
维生素D | 促进钙吸收,维护骨骼健康 |
维生素E | 抗氧化,保护细胞免受损伤 |
钙 | 维持骨骼和牙齿健康 |
铁 | 预防贫血,促进血红蛋白生成 |
总体而言,复合维生素片适合饮食不均衡或特定人群使用,但应在医生指导下合理服用。
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