【安利蛋白粉长期吃有副作用吗】安利蛋白粉作为一种常见的蛋白补充剂，被广泛用于健身和日常营养补充。但长期服用是否会有副作用，是许多消费者关心的问题。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 长期使用安全性 | 一般情况下，按推荐剂量使用是安全的 |
| 常见副作用 | 胃部不适、腹泻、恶心等（过量时） |
| 过量风险 | 可能增加肾脏负担，尤其对肾功能不佳者 |
| 建议 | 遵循产品说明，避免长期超量摄入 |
| 特殊人群 | 肾病患者、孕妇等应咨询医生 |
总体来说，安利蛋白粉在合理使用下副作用较少，但长期或过量使用仍需谨慎。建议根据自身健康状况调整摄入量，必要时咨询专业医生。
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