【氨基酸螯合钙的副作用有哪些】氨基酸螯合钙是一种常见的钙补充剂，因其吸收率高、刺激性小而受到欢迎。但长期或过量使用仍可能引发一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹胀、便秘、恶心 |
| 肾脏负担 | 长期大量摄入可能增加肾结石风险 |
| 钙代谢紊乱 | 过量可能导致血钙过高，影响心脏和神经功能 |
| 药物相互作用 | 可能干扰某些药物的吸收，如抗生素 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量控制。大多数人按推荐剂量服用是安全的，但个体差异较大，出现不适应立即停用并咨询医生。
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