【富氢水的作用与功效】富氢水是指水中溶解了较多氢分子（H₂）的饮用水，近年来受到广泛关注。其作用与功效主要体现在抗氧化、抗炎、改善代谢等方面。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 氢分子可清除自由基，减少氧化损伤 |
| 抗炎 | 有助于减轻炎症反应，保护细胞 |
| 改善代谢 | 可能促进能量代谢，提升身体机能 |
| 保护神经 | 对神经系统有一定保护作用 |
| 提高免疫力 | 增强机体防御能力 |
总体来看，富氢水作为一种新型健康饮品，具有一定的科学依据和应用潜力，但具体效果因人而异，建议结合自身情况合理饮用。
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