【艾炙什么时间最佳时间】艾灸的最佳时间因人而异，但通常建议在早晨或傍晚进行。早晨阳气生发，适合调理体虚；傍晚则有助于放松身心，促进睡眠。以下为总结：
| 时间段 | 适宜人群 | 作用 |
| 早晨（7:00-10:00） | 体虚、易疲劳者 | 提升阳气，增强体质 |
| 下午（14:00-16:00） | 气血不足者 | 补气养血，缓解疲劳 |
| 傍晚（18:00-20:00） | 睡眠不佳者 | 舒缓情绪，助眠 |
建议根据自身情况选择合适的时间，并结合专业医师指导进行。
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问 艾炙什么时间最佳时间
2025-10-01 15:40:17
问题描述：
艾炙什么时间最佳时间，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-01 15:40:17
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