【胆结石排石妙方】胆结石是常见的消化系统疾病，严重时可能引发腹痛、感染等问题。以下是一些传统与现代结合的“排石妙方”，供参考。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 稀释胆汁，促进排石 | 每日至少2000ml，避免含糖饮料 |
| 饮食调整 | 减少高脂食物，增加纤维 | 如蔬菜、水果、全谷类 |
| 中药调理 | 如金钱草、茵陈等 | 需在中医指导下使用 |
| 运动促进 | 如快走、游泳 | 每周3次，每次30分钟 |
| 医疗治疗 | 药物或手术 | 严重时需遵医嘱 |
以上方法可辅助改善胆结石症状，但不可替代专业治疗。建议定期体检，发现问题及时就医。
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