【皮埋和上环哪个好】在避孕方式的选择中，皮埋和上环是两种常见的长效避孕方法。两者各有优缺点，适合不同需求的女性。
| 项目 | 皮埋 | 上环 |
| 有效性 | 高（99%以上） | 高（98%以上） |
| 持续时间 | 3-5年 | 3-10年 |
| 安装方式 | 皮下植入 | 宫腔内放置 |
| 月经影响 | 可能导致月经不规律或停经 | 可能引起月经量增多或痛经 |
| 副作用 | 头晕、体重变化 | 腹痛、感染风险 |
| 可逆性 | 需手术取出 | 可取出或自然脱落 |
综上，若希望长期避孕且不介意月经变化，可选择皮埋；若更关注月经影响，可考虑上环。建议根据个人健康状况和医生建议选择。
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