【按揉悬钟穴的功效与作用是什么】按揉悬钟穴是中医常用的一种保健方法，具有多种调理作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 改善局部气血循环，缓解肌肉僵硬 |
| 缓解腰腿疼痛 | 对腰痛、腿痛、坐骨神经痛有辅助疗效 |
| 调节脾胃功能 | 有助于消化，改善腹胀、食欲不振 |
| 增强体质 | 长期按揉可提升身体免疫力 |
| 缓解疲劳 | 适合久坐或体力劳动者，减轻身体疲劳 |
按揉悬钟穴时，可用拇指用力点按或旋转按摩，每次持续3-5分钟，早晚各一次效果更佳。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【按揉悬钟穴的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
