【脂肪肝最怕三个水果】脂肪肝患者在日常饮食中需特别注意，某些水果虽营养丰富，但过量食用可能加重病情。以下为脂肪肝“最怕”的三种水果及原因总结：
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 草莓 | 含糖量较高，过量摄入易导致脂肪堆积 | 适量食用，控制每日摄入量 |
| 芒果 | 糖分高，易引发血糖波动，加重肝脏负担 | 少吃或避免空腹食用 |
| 香蕉 | 热量高，含糖多，过量易增加脂肪合成 | 控制摄入量，避免过量 |
建议脂肪肝患者选择低糖、低热量的水果，如苹果、蓝莓等，并保持饮食均衡，结合规律运动，有助于改善肝脏健康。
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