【枇杷营养价值】枇杷是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质。它不仅口感清甜,还具有较高的健康价值。
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 42千卡 |
碳水化合物 | 9.5克 |
膳食纤维 | 1.4克 |
维生素C | 6.3毫克 |
钾 | 187毫克 |
钙 | 23毫克 |
铁 | 0.3毫克 |
枇杷中的维生素C有助于增强免疫力,而钾元素对心脏健康有益。此外,其丰富的膳食纤维有助于促进消化。适量食用枇杷,可为身体提供多种必需营养素。
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【枇杷营养价值】枇杷是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质。它不仅口感清甜,还具有较高的健康价值。
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 42千卡 |
碳水化合物 | 9.5克 |
膳食纤维 | 1.4克 |
维生素C | 6.3毫克 |
钾 | 187毫克 |
钙 | 23毫克 |
铁 | 0.3毫克 |
枇杷中的维生素C有助于增强免疫力,而钾元素对心脏健康有益。此外,其丰富的膳食纤维有助于促进消化。适量食用枇杷,可为身体提供多种必需营养素。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。