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枇杷营养价值

2025-10-01 18:06:49

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枇杷营养价值,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-01 18:06:49

枇杷营养价值】枇杷是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质。它不仅口感清甜,还具有较高的健康价值。

营养成分 含量(每100克)
热量 42千卡
碳水化合物 9.5克
膳食纤维 1.4克
维生素C 6.3毫克
187毫克
23毫克
0.3毫克

枇杷中的维生素C有助于增强免疫力,而钾元素对心脏健康有益。此外,其丰富的膳食纤维有助于促进消化。适量食用枇杷,可为身体提供多种必需营养素。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。