【甘油三酯高不能吃的5种食物】甘油三酯偏高可能增加心血管疾病的风险，因此饮食管理至关重要。以下是甘油三酯高人群应避免的5种食物：
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 油炸食品 | 含有大量反式脂肪和饱和脂肪 |
| 2 | 糖果与甜点 | 高糖分易转化为甘油三酯 |
| 3 | 红肉 | 富含饱和脂肪，增加血脂水平 |
| 4 | 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 5 | 酒精 | 过量饮酒会刺激肝脏生成脂肪 |
建议选择低脂、高纤维的饮食，如蔬菜、全谷类和优质蛋白，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三酯高不能吃的5种食物
2025-10-01 18:12:59
问题描述：
甘油三酯高不能吃的5种食物，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 18:12:59
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