【脾不统血怎么办】脾不统血是中医常见证型，多因脾气虚弱，导致血液不能正常统摄，出现出血症状。调理需从健脾益气入手，结合饮食与生活调养。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 食欲不振、疲乏无力、便血、鼻衄、月经量多等 |
| 原因 | 脾气虚、饮食不节、过度劳累、久病体虚 |
| 调理方法 | 饮食宜温补，如山药、红枣、莲子；避免生冷油腻 |
| 中医治疗 | 可用归脾汤、四君子汤等方剂，需在医师指导下使用 |
| 生活建议 | 规律作息，避免熬夜，适度运动增强体质 |
脾不统血需长期调理，配合饮食与生活习惯的改善，可有效缓解症状。如有持续不适，建议及时就医。
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