【按摩耳朵的功效有哪些】按摩耳朵是一种简单有效的保健方式，有助于改善身体多个方面的健康状况。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善听力 | 促进耳部血液循环，增强听觉功能 |
| 缓解头痛 | 通过刺激耳部穴位，减轻头部压力和疼痛 |
| 调节情绪 | 有助于放松神经，缓解焦虑和紧张情绪 |
| 促进睡眠 | 放松身心，改善失眠问题 |
| 增强免疫力 | 激活身体自我调节机制，提高抵抗力 |
按摩耳朵可采用轻柔揉捏、按压耳垂等方式，建议每天坚持几分钟，效果更佳。
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问 按摩耳朵的功效有哪些
2025-10-01 19:04:11
问题描述：
按摩耳朵的功效有哪些，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-01 19:04:11
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