【宝宝营养食谱】为宝宝提供均衡的营养是健康成长的关键。不同年龄段的宝宝对营养的需求有所不同，合理搭配食物有助于促进发育和增强免疫力。
以下为0-3岁宝宝的营养食谱建议：
| 年龄段 | 主要营养 | 推荐食物 |
| 6-12个月 | 铁、钙、维生素 | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄 |
| 1-2岁 | 蛋白质、脂肪、纤维 | 粥、软饭、瘦肉末、豆腐、蔬菜 |
| 2-3岁 | 全面营养 | 三餐一点、多样食物、适量坚果 |
注意：根据宝宝的消化能力和过敏情况调整食谱，避免过早添加盐和糖。保持饮食多样化，有助于培养良好的进食习惯。
以上就是【宝宝营养食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
