【白癜风吃什么好呢?】白癜风患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于黑色素生成的食物。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含酪氨酸 | 牛奶、鸡蛋、豆制品 | 酪氨酸是合成黑色素的重要原料 |
| 含铜食物 | 贝类、坚果、动物肝脏 | 铜元素参与黑色素代谢 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素形成，增强免疫力 |
| 黑色食物 | 黑芝麻、黑豆、黑米 | 传统认为有助于补肾养发，改善肤色 |
建议患者避免辛辣刺激食物，保持规律作息，配合医生治疗，效果更佳。
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