【脾胃虚消化不良吃什么】脾胃虚弱常导致消化不良，饮食调理至关重要。合理选择食物有助于改善症状，促进脾胃功能恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 温补类 | 山药、莲子、红枣、小米 | 健脾养胃，增强消化能力 |
| 易消化类 | 面条、粥、南瓜、胡萝卜 | 减轻肠胃负担，促进吸收 |
| 药膳类 | 黄芪、党参、茯苓煮水 | 补气健脾，改善虚弱体质 |
| 禁忌类 | 辛辣、油腻、生冷食物 | 避免刺激脾胃，加重症状 |
建议饮食清淡，规律进食，避免暴饮暴食。若有持续不适，应咨询中医师进行辨证调理。
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