【白茯苓的功效与作用及禁忌】白茯苓是传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归心、肺、脾经，常用于调理身体、增强免疫力。
功效与作用：
- 健脾利湿：改善脾胃虚弱、消化不良。
- 安神助眠：缓解焦虑、改善睡眠质量。
- 清热解毒：辅助治疗皮肤问题和炎症。
- 促进代谢：有助于体内水分平衡和排毒。
禁忌：
- 脾虚便溏者慎用。
- 阴虚火旺者不宜长期服用。
- 孕妇及哺乳期女性应遵医嘱。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 健脾利湿、安神助眠、清热解毒 |
| 作用 | 调节代谢、改善睡眠、增强体质 |
| 禁忌 | 脾虚便溏、阴虚火旺、孕妇慎用 |
合理使用白茯苓，能发挥其良好功效，但需注意个体差异和适用情况。
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