【屁股后翘怎么回事】“屁股后翘”通常指臀部肌肉紧绷、突出，给人一种不自然的视觉效果。这可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、运动方式或身体结构问题。
| 原因 | 说明 |
| 长时间久坐 | 腰部肌肉紧张，导致骨盆前倾，臀部显得后翘 |
| 运动不当 | 如深蹲姿势不正确，可能使臀部肌肉过度发力 |
| 骨盆前倾 | 身体姿势异常，常见于久坐人群 |
| 肌肉不平衡 | 臀部与核心肌群力量不协调 |
建议通过调整坐姿、加强核心训练、改善体态来缓解。如有持续不适，可咨询专业康复师。
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问 屁股后翘怎么回事
2025-10-01 21:05:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 21:05:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
