【感光性食物有哪些食物】感光性食物是指在阳光照射下容易引发皮肤敏感或色素沉着的食物，常见于易晒黑或有光敏体质的人群。以下是常见的感光性食物总结：
| 类别 | 食物名称 |
| 水果类 | 柑橘、柠檬、芒果、木瓜、菠萝 |
| 蔬菜类 | 芹菜、香菜、胡萝卜、西红柿、红薯 |
| 其他类 | 红酒、咖啡、芝麻、香油 |
建议在日晒前避免食用这些食物，或做好防晒措施。了解自身对光敏物质的反应，有助于减少皮肤问题的发生。
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问 感光性食物有哪些食物
2025-10-01 21:10:52
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2025-10-01 21:10:52
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