【感冒艾灸哪里效果比较好】感冒时,艾灸可以辅助缓解症状。以下为常见有效穴位及作用总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
大椎穴 | 颈部第七颈椎下 | 解表散寒,退热 |
风门穴 | 脊柱第二胸椎旁开1.5寸 | 散风解表,缓解鼻塞 |
肺俞穴 | 脊柱第三胸椎旁开1.5寸 | 清肺止咳,改善呼吸道 |
合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 疏风解表,缓解头痛 |
足三里 | 小腿外侧,膝下3寸 | 健脾益气,增强体质 |
艾灸时注意保持温暖,避免受凉。每次灸10-15分钟,每周2-3次效果更佳。建议在专业指导下进行,确保安全有效。
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