【感冒吃什么水果好的快】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些适合感冒时食用的水果及它们的功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维C，帮助提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和维C，有助于消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物，有助于抗病毒和减轻炎症 |
| 香蕉 | 补充能量，缓解因感冒导致的虚弱感 |
建议根据自身情况选择合适水果，避免过冷或过于酸涩的品种。同时注意多喝水，保持充足休息，有助于更快恢复健康。
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