【安眠穴位有哪些】安眠穴位是中医中用于改善睡眠质量的常用穴位，常通过按摩、针灸等方式刺激。以下为常见安眠穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 神门 | 手腕内侧，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处 | 安神定志，缓解焦虑 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 调节心神，助眠安神 |
| 百会 | 头顶正中，两耳尖连线中点 | 提神醒脑，改善失眠 |
| 风池 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热，缓解头痛 |
| 三阴交 | 小腿内侧，足内踝上3寸 | 健脾养血，调理气血 |
以上穴位可通过日常按摩或专业治疗进行调理，有助于改善睡眠质量。建议在专业指导下使用，效果更佳。
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