【安全期如何计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后几天之外。计算安全期需结合月经周期和排卵规律。
总结：
安全期计算主要依赖月经周期长度和排卵时间。一般建议避开排卵前5天和后4天，以降低怀孕风险。
| 项目 | 内容说明 |
| 月经周期 | 通常为21-35天，平均28天 |
| 排卵日 | 一般在下次月经来潮前14天左右 |
| 安全期范围 | 排卵日前5天至后4天外 |
| 注意事项 | 个体差异大，仅作为参考，不可靠 |
建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。安全期并非绝对安全，有意外怀孕可能。
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