【苯甲酸钠对人体的伤害】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。虽然它在低剂量下相对安全，但长期或过量摄入可能对健康造成一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 防止微生物生长，延长食品保质期 |
| 安全性 | 适量使用安全，过量可能有害 |
| 潜在风险 | 可能引发过敏反应、影响肠道菌群 |
| 儿童影响 | 可能影响神经系统发育 |
| 建议 | 控制摄入量，选择天然防腐食品 |
总体来看，苯甲酸钠在合理范围内使用是安全的，但应避免长期大量摄入。消费者可通过阅读食品标签，减少对含苯甲酸钠产品的依赖，以降低潜在健康风险。
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