【苹果减肥茶怎么煮】苹果减肥茶是一种以苹果为主要原料的健康饮品，有助于促进新陈代谢、辅助减肥。以下是制作方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备2-3个新鲜苹果，洗净去核切片 |
| 2 | 将苹果片放入锅中，加入适量清水（约500ml） |
| 3 | 大火煮沸后转小火煮10分钟 |
| 4 | 关火后焖5分钟，过滤出茶汤 |
| 5 | 可根据口味加入少量蜂蜜或柠檬汁 |
注意事项：建议每天饮用1-2次，饭前饮用效果更佳。避免空腹饮用，以免刺激肠胃。苹果减肥茶虽有辅助作用，但仍需结合合理饮食与运动。
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