【牙结石可以自己抠掉吗】牙结石是长期堆积在牙齿表面的硬质沉积物，主要由细菌、食物残渣和唾液中的矿物质形成。很多人会想，能否自己抠掉？答案是否定的。
总结：
牙结石不能自行抠除，容易损伤牙龈、引发感染，甚至导致牙周病。建议定期到专业机构进行洗牙。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自己抠掉 | ❌ 不能 |
| 自行处理风险 | 牙龈损伤、感染、牙周病 |
| 正确做法 | 定期洗牙（每6-12个月） |
| 专业工具 | 只有牙医使用专业设备清除 |
| 建议 | 保持口腔卫生，避免牙结石形成 |
总之，牙结石需由专业人员处理，切勿自行操作。
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