【氨基酸的作用功效】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康具有重要作用。它们参与身体多种生理功能，包括细胞修复、免疫调节和能量供应等。
| 功效 | 说明 |
| 营养补充 | 提供必需营养，促进肌肉生长与修复 |
| 免疫增强 | 支持免疫系统，提高抗病能力 |
| 代谢调节 | 参与体内多种代谢过程，维持正常生理功能 |
| 皮肤健康 | 某些氨基酸有助于皮肤保湿与修复 |
| 神经功能 | 如谷氨酸和甘氨酸对神经系统有调节作用 |
总体来看，氨基酸在人体中扮演着不可或缺的角色，合理摄入有助于提升整体健康水平。
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