【白菜萝卜煮水喝的功效】白菜和萝卜都是常见的蔬菜，两者搭配煮水饮用，不仅味道清爽，还具有一定的健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 白菜性凉，萝卜性平，合用可清热去火，适合上火时饮用 |
| 健脾消食 | 萝卜有助于促进消化，白菜则能帮助肠胃蠕动，改善食欲 |
| 利尿通便 | 二者富含膳食纤维和水分，有助于缓解便秘、促进排尿 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
综上所述，白菜萝卜煮水是一种简单有效的养生饮品，适合日常饮用，尤其在夏季或饮食油腻时更为适宜。
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