【白参须的功效和作用】白参须是人参的一种，具有较高的药用价值。它性味甘、微苦，归肺、脾经，常用于补气养阴、增强免疫力、改善疲劳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善气虚、阴虚体质，缓解乏力、口干 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调理作用 |
| 改善睡眠质量 | 有助于缓解失眠，提高睡眠深度 |
白参须适合体质虚弱、易疲劳、免疫力低下的人群使用。建议在医生指导下合理服用，避免过量或长期依赖。
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